Logga in
Bild på färdigt resultat

Vår vanliga linssoppa

av Malte 2026-06-03 (ändrad 2026-06-05)
45 min
Huvudrätt
Vegansk
Glutenfri
Matlåda
Storkok

Det här receptet kommer ursprungligen från “NYA Annas mat” hemma i bokhyllan i köket: Röd linssoppa.

Det går bra att ha i kryddor eller annat som råkar finnas hemma eller som du är sugen på: fräsa löken med lite gul curry, chiliflakes eller cayennepeppar, vitlök, torkad koriander, timjan eller annat. Hackad persilja ovanpå passar utmärkt!

Det märkliga är att vad man än har ner i soppan så smakar den alltid som den brukar och ska smaka :-).

Man kan dubbla eller tredubbla mängden. Tredubbelt funkar bra i vår 10-literskastrull. Frysa soppan funkar fint. Och att ta med i mattermos.

Ingredienser (4 port)

gul lök 1 stor
olja 1 msk
paprikapulver 2 tsk
tomatpuré 2 msk
röda linser, torkade 3 dl
potatis 2 st
buljongtärning 2 st
vatten 1,25 liter
salt max 1 tsk

Frivilliga tillbehör

svartpeppar
tabasco
pressad citron
bröd, smör, ost
vitkålsbitar eller andra råa grönsaker

Instruktioner

Finhacka lök och fräs i olja tillsammans med paprikapulvret (och eventuellt andra kryddor, se kommentar nedan) i en soppkastrull.

Skölj linserna i en sil med rejält med vatten (stärkelsen skummar annars i soppan).

Tillsätt linserna och tärnade potatisar i kastrullen samt buljong med vatten. Koka upp och låt koka sakta under lock ca 20 minuter. Känn efter att potatistärningarna är mjuka nog — då är soppan klar.

Salta och peppra efter smak.